Zalac sie sadlem a tak serio to nie mam pojecia co mozna zrobic. ja po treningu jestem caly w zylach przedramina, bicepsy, barki wszedzie wychodza mi na wiesz ale mi to nie pszeszkadza. A widoczne unaczynowienie miesni to jeszcze nie zylaki. Zmieniony przez - Dudek88 w dniu 2008-02-16 18:58:05
to co myslisz ze jak zgola na lyso to na 2 dzien beda mialy wlosy??? to chyba przez tydzien nie wychodza z domu albo i dluzej??? bo nie wyobrazam sobie kobiety na lyso
[...] najtaniej. stacki Ci podalem. co jeszcze mialbym zrobic? jesli profil masz w miare aktualny, to jednak wzialbym cos mniej czacho***nego niz xtreme stack z kaziena, bo masz zapewne niewielkie doswiadczenie ze stackami, nawet nad HP bym sie zastanawial. jakie masz za soba cykle kreatynowe? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-01 14:00:28
17 letniego, to ja bym mogl miec syna i mimo tego, dawno takich bzdur nie czytalem. Rozumiem, ze wychodza kompleksy co do skutecznosci innych styli, ale to nie racjonalny powod, aby inteligencje cwiczacych do tego mieszac. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2008-04-05 22:32:25
[...] pozniej mam 3 regularne posiłki i na koniec na noc 1 lekki posiłek białkowy. Cel: odchudzanie, zrzucenie tłuszczu, zrzucenie brzucha...czytając inne diety juz widze, ze zaraz ktos napisze, ze mleko jest zle i calutką diete szlag trafi ale ja lubie mleko Prosze o ocene. Bede wdzieczny. Zmieniony przez - DzordzoAra w dniu 2008-04-12 23:25:42
[...] i to może dlatego wielu ma wątpliwości co to obwodu tego bicepsa ; ) hmmm tlusto ? mi sie podoba tak jak jest, nie kazdy dąży do super rzeźby na super masie, mi osobiscie wystarczy fajna definicja, w miare fajny zarys i jest już oke : ) no ale są gusta i guściki :) Sog wchodzi POZDRAWIAM ! Zmieniony przez - Anabolicco w dniu 2008-04-27 01:05:32
[...] tylko to w jakim stanie są) bez jaj np ktos 180cm i ponad 110kg zamsowany, na autobus nie może prawie podbiec, niby kozak ale jak cos trzeba to dostanie oklep, na plazy z dziewczyna zostaje mu tylko opalanie albo pare minut pływania, ciekawe czy przy seksie tez wychodza grube braki kondycyjne Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-04-29 16:12:27
[...] stawow etc. wystpujacy przy swobodnym treningu siłowym sa nijake w porownaniu z tymi z jakimi radzi sobie organizm gimnastyczki artystycznej ktora z drązka z podewojnym saltem z rozmachu zeskakuje gdzies nawet z 3 metrów na nogi. podobnie wytrzymalosc stawow podczas obrotow na drazku. Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-05-23 19:23:55
[...] Irena Szewińska całą winę zrzuciła na panią sekretarz Jadwigę Ślawską-Szalewicz, która już została zwolniona. Jednocześnie poinformowała, że stanęła na czele powołanego przez zarząd zespołu, mającego zbadać przyczyny finansowej katastrofy. Na takie rozwiązanie nie zgadza się nie tylko minister, ale także członkowie zarządu. Pracujący w [...]
[...] fascynujace, wychodza jeden po drugim, kazdy wysmarowany jakims gownem, spinaja sie, co to za rywalizacja, tym bardziej iz mozna w ciemno obstawiac kto wygra, nie ogladajac nawet zawodow. Ale koncze juz, bo pewnie bola was moje słowa i ze nie wszystkim podoba sie ten "sport". Zmieniony przez - Arnold1975 w dniu 2008-06-08 01:53:26
[...] przed i po treningu) DNT: Rano mono/xpand w porze treningowej ?? Ewentualnie zamiast tego xpanda po treningu moglbym dorzucic te mono po treningu (po treningu i tak pije białko i carbo) I jak z dawkowaniem, caly czas zachowac dawke 18,5g, nic nie kombinowac ze zwiekszaniem, zmniejszaniem? Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2008-06-10 22:04:42
[...] obiad pójdzie tuńczyk + parę domowych naleśników z truskawkami, serem i dżemem i oczywiście domową śmietanką dla smaku. Mmmmmm już nie mogę się doczekać. Co prawda, na redukcji jestem, ale spali się wszystko w górach. Kurcze, za każdym razem wychodzą mi za duże zdjęcia i muszę je przycinać. Zmieniony przez - klima92 w dniu 2008-06-26 13:21:55
[...] ew. Special Two z NOW gainer - Mutant Mass PVL, Gain Fast Universal zma - NOW, San, Ultimate kreatyna - mono z vitalmaxa bialko - matrix 5.0 syntax, gold standard optimum, po co bawic sie w treca jak teraz amerykanskie firmy tanie wychodza. pozatym chcesz porownac mass xxl do mutant massa? Zmieniony przez - Nelson_7 w dniu 2008-08-09 15:20:18
Witam! Poszerzenie gamy smakowej batonów Matrix przez Nutrifarm było by strzałem w dziesiątkę sądząc po zainteresowaniu nimi użytkowników tylko na forum SFD , co widać chodź by przy okazji tego posta.Można również zauważyć , że zapotrzebowanie jest duże oraz porównując je z innymi batonami low carb w stosunku jakość/cena wychodzą one [...]
[...] wychodza z silowni i mowia ze nie dziala. A co do wyciskania sztangi na skosie, zawsze sztangielki lepiej wchodza na dluzsza mete. Wykonane prawidlowa technika, nie standardowym chwytem, wchodza az milo. Generalnie wyciskanie w skosie sztanga na dluzsza mete moze okazac sie bolesne dla barkow. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-09-04 11:25:33
[...] drugiego filmu wiedze jakis dziwny nawyk ( nie mowie,ze zwiazany z KT) tzn zrobiles kilka dziwnych przejsc tak jakby z pozycji normalnej do pozycji odwrotnej w miejscu po czym zaczales "boksowac" na worek. Sa to poprostu zle nawyki, z ktorymi pozniej mozesz miec duze problemy. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-12 18:39:22
[...] igrzyskami w Sydney rwałem 120 kilo i podrzucałem 150, a wiedziałem, że muszę na olimpiadzie rwać około 190 i podrzucać 235 kg. Takich postępów się nie robi w cztery lata. Ale ja chciałem. Musiałem odłożyć wszystkie przyjemności, wiedziałem, że nie mogę zmarnować ani tygodnia, bo nie zdążę. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-23 12:34:07
[...] najlepsze, zastanówcie sie jaki jest koszt wyprodukowania takiej bluzy...i ile wychodza na czysto sprzedajac srednio po 220zl <lol> to jest wlasnie Polska łebki sie troche dorobily i żeruja na mlodych , przewaznie dosc ubogich chlopakach;/ heheh ;D nie widzialem poprzedniego postu;D Zmieniony przez - stary_wuja w dniu 2008-11-18 16:16:11
[...] z życia,widzi postępy, ma cel, kase na koksy,dietę. Wiem bo też mam takie podejście, czy właściwe . przyszłość pokaże. PS>lewak nie masz problemów z rozstępami?? ja miałem jak zaczynałem 1,5 roku temu 36 przy duzym bf,schudłem i spadłęm do 34 a potem przez 8 miesięcy zrobiłem 7cm przy mięśniu i wychodza mi na biceps i barki coraz większe...